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偶得沈阳半马 聊作花絮赛记

      “国(guo)王湖杯(bei)”沈阳第(di)四届女子半程马拉(la)松(song)将(jiang)于7月24日在沈阳市五里河公园秦开广场起跑,赛事(shi)设半程马拉(la)松(song)与10公里两个组别(bie),10公里组别(bie)限(xian)(xian)报(bao)(bao)300人(ren),半马组别(bie)限(xian)(xian)报(bao)(bao)700人(ren),其中线(xian)上(shang)限(xian)(xian)报(bao)(bao)350人(ren),报(bao)(bao)名(ming)先到先得,男子可以作为(wei)陪跑报(bao)(bao)名(ming)参赛,这是7月8日上(shang)午一(yi)个很偶然的机(ji)会看到的赛事(shi)信(xin)息。

      成功报名了(le)7月17日开赛(sai)的(de)漠河北极村(cun)马(ma)拉松,还(hai)有(you)8月1日六(liu)盘(pan)(pan)水(shui)马(ma)拉松等待(dai)7月上旬出(chu)签(qian),如果六(liu)盘(pan)(pan)水(shui)马(ma)拉松能(neng)够(gou)中(zhong)签(qian),这个7月24日的(de)时(shi)间(jian)点正好衔(xian)接。即使六(liu)盘(pan)(pan)水(shui)马(ma)拉松不(bu)(bu)(bu)中(zhong)签(qian),漠河马(ma)拉松完(wan)赛(sai)后(hou)去沈阳跑个半(ban)马(ma),也(ye)是“搂草打兔子(zi)”顺(shun)道的(de)事。毫不(bu)(bu)(bu)犹豫(yu),立即报名,结(jie)果立即反(fan)馈报名成功。真是踏破铁(tie)鞋(xie)无觅处,得来全不(bu)(bu)(bu)费工(gong)夫(fu)。在今年跑马(ma)赛(sai)事一票难求的(de)情况(kuang)下,能(neng)来一场这样的(de)参(can)赛(sai)组合,实(shi)在是难能(neng)可(ke)贵啊。这个网上报名好像是瞬时(shi)秒杀,不(bu)(bu)(bu)一会半(ban)马(ma)网上报名就是额(e)满。

      7月22日由哈尔滨转(zhuan)道沈(shen)阳,入(ru)住紧邻浑河大桥南岸的沈(shen)阳东方河景酒店(dian)式公寓,这(zhei)个酒店(dian)离赛事(shi)起点秦(qin)开广场(chang)不到两公里,后来赛事(shi)起终点改(gai)在月亮广场(chang)(盛(sheng)京大剧(ju)院南侧),这(zhei)样酒店(dian)徒步到起点的距(ju)离只有一公里左右了。

      人生一世,事业不(bu)可(ke)辜(gu)负,亲(qin)情不(bu)可(ke)辜(gu)负,友(you)谊不(bu)可(ke)辜(gu)负;退休后闲暇,跑步不(bu)可(ke)辜(gu)负,美(mei)景不(bu)可(ke)辜(gu)负,美(mei)食(shi)更加不(bu)可(ke)辜(gu)负。午(wu)餐在离酒店最近的(de)李连(lian)贵熏(xun)(xun)(xun)肉(rou)(rou)大饼(bing)店就餐,李连(lian)贵熏(xun)(xun)(xun)肉(rou)(rou)大饼(bing)颇具盛名。一家(jia)很有(you)规模的(de)连(lian)锁(suo)店,曾有(you)数名国家(jia)领导(dao)人前往品尝,熏(xun)(xun)(xun)肉(rou)(rou)、大饼(bing)及其他菜品真心不(bu)错(cuo)。熏(xun)(xun)(xun)肉(rou)(rou)大饼(bing)颜(yan)色金黄(huang),外层酥脆,里面柔(rou)软,油酥带着花椒的(de)香气,再(zai)搭配上(shang)浓郁的(de)面酱、清香的(de)小(xiao)葱和醇(chun)香的(de)熏(xun)(xun)(xun)肉(rou)(rou),绝对食(shi)欲大增。

      午(wu)餐(can)后前(qian)往沈(shen)河区中(zhong)街路29号萃华金店(dian)三楼领取参赛(sai)包(bao),小规模赛(sai)事,领物(wu)点门前(qian)没有任(ren)何标识(shi)指引(yin),好在能与赛(sai)事工作(zuo)人员联系,顺利领物(wu)。下午(wu)前(qian)往沈(shen)阳故宫(gong)一(yi)游。

      晚餐继(ji)续(xu)找寻沈阳当(dang)地名小吃,又(you)去酒店附近的杨家吊炉(lu)饼店就餐,一(yi)家很不(bu)显(xian)眼的狭(xia)小门面,市井风格,价(jia)格亲民,吊炉(lu)饼与(yu)蛋(dan)羹真正的价(jia)廉物美,尤其是吊炉(lu)饼,品式独特,别具一(yi)格,色泽(ze)金黄,外焦里嫩,香(xiang)酥可口,其价(jia)格真的是便(bian)宜得(de)不(bu)能再(zai)便(bian)宜了,不(bu)得(de)不(bu)赞。

      晚上散步去看起点位置,这个盛京大(da)(da)剧院在浑河大(da)(da)桥(qiao)边上,周遭遍布立体交(jiao)通,转了很(hen)大(da)(da)很(hen)大(da)(da)的圈(quan)才(cai)到达大(da)(da)剧院南侧,返回时顺(shun)河边找(zhao)路,原来浑河大(da)(da)桥(qiao)桥(qiao)头有人行道直达。

提前探路

      23日早起,手机弹(dan)窗上看(kan)见一(yi)个(ge)不好的(de)(de)(de)消息,南京一(yi)位(wei)來(lai)沈阳人(ren)员被检测出新(xin)冠阳性,好纠结(jie)啊。与(yu)赛事组(zu)委会人(ren)员联系,确认(ren)赛事正常举办(ban)。担心疫情传播(bo),上午(wu)窝(wo)在酒(jiu)店(dian)。午(wu)餐在酒(jiu)店(dian)附(fu)近的(de)(de)(de)一(yi)家羊肉餐馆品(pin)尝(chang)当地的(de)(de)(de)特(te)色(se)羊汤。看(kan)当地没(mei)有任何封闭管理措施,大(da)(da)街上仍然(ran)是车水马龙(long),人(ren)来(lai)人(ren)往(wang),傍(bang)晚(wan)时(shi)分(fen)往(wang)奉(feng)天(tian)巷一(yi)游(you)。晚(wan)餐在离奉(feng)天(tian)巷附(fu)近的(de)(de)(de)老四(si)季(ji)抻面店(dian)品(pin)尝(chang)特(te)色(se)饮食抻面、鸡(ji)(ji)架,五块钱一(yi)大(da)(da)碗鸡(ji)(ji)汤面、六七块钱一(yi)个(ge)整(zheng)鸡(ji)(ji)架(分(fen)大(da)(da)小),还有鸡(ji)(ji)肚、鸡(ji)(ji)脖(bo)、鸡(ji)(ji)头与(yu)香(xiang)菜根另售,又是一(yi)个(ge)价廉物美的(de)(de)(de)好吃(chi)处(chu)。抻面有一(yi)细(xi)、二细(xi)、龙(long)须、三角(jiao)、四(si)棱、韭叶、中条(tiao)、宽条(tiao)、皮带等九种形态,纯手工制作(zuo),配鸡(ji)(ji)汤、涪陵榨菜与(yu)香(xiang)菜叶,吃(chi)起来(lai)有满满的(de)(de)(de)农家风味。

      7月24日(ri)四点半起床(chuang),用餐后,五点半往起点出发,入场(chang)(chang)前需要出示健康码与行程(cheng)码,戴口罩,测体(ti)温正(zheng)常方可入场(chang)(chang)。

扫码测温

      来(lai)得(de)很早,起跑前留(liu)个影吧。

出发之前

      起点处(chu)竟然为(wei)参(can)赛选手备有免(mian)费(fei)早餐(can),这还是第一次(ci)见到(dao)啊。

早餐供应

      这个(ge)赛事有不少的赞助(zhu)商啊。

赞助展位

      赛事规模(mo)不大,又受疫情影响,但现场(chang)气氛仍然隆重(zhong)热烈。

红旗招展(zhan)

      半马起跑(pao),热身(shen)也不可少,好狂野的(de)健身(shen)教练领操,一套(tao)动作完成(cheng),已是大汗淋(lin)漓。

跑前热身

      起跑仪(yi)式按时(shi)举行,起跑时(shi)间为(wei)6:30-7:00 ,在这个(ge)时(shi)间段内,参赛选(xuan)手(shou)可以自行选(xuan)择出发(fa)时(shi)间。

等(deng)待出发

      赛(sai)事安保人(ren)员也(ye)很到位(wei)啊。

赛(sai)事安保

      6:30准时鸣(ming)枪(qiang)起(qi)(qi)跑(pao)(pao)。我仍(reng)然没有(you)争先意识,5分(fen)多的配(pei)速起(qi)(qi)跑(pao)(pao),也(ye)没有(you)设定什么完(wan)赛目标。天气很热(re),补给点(dian)还是停(ting)下来(lai)喝点(dian)水吧。志(zhi)愿(yuan)者服务热(re)情,一切为跑(pao)(pao)者着想,为他们(men)点(dian)赞!想跑(pao)(pao)出更好成(cheng)绩的人,你(ni)们(men)加油,“水来(lai)了”,“饮(yin)料也(ye)有(you)”。

优质服务

      天气真的热(re)呀,有(you)人好(hao)像有(you)些(xie)中(zhong)暑(shu)了(le)。

浇水(shui)消暑

      天气太热(re),有人光着膀(bang)子跑会(hui)不会(hui)很爽(shuang)呢(ni)。

赤膊(bo)上阵

      赛(sai)事医疗(liao)保障也(ye)不(bu)错,有(you)人腿部不(bu)适,来(lai)点喷剂(ji)吧。

医疗救护

      沈阳半马(ma),美女(nv)如(ru)云,啦啦队定然不(bu)可少(shao)。

加油助威

      跑着(zhe)跑着(zhe),赛程(cheng)就过半(ban)了,看来(lai)半(ban)马还是很简单(dan)滴。

赛(sai)程过(guo)半

      后半程,我也要(yao)跑(pao)快点了。

奋(fen)力超越

      赛道自盛京大剧院沿浑河岸边往下游方向出发,沿沈水路至沈水东路于赛程二分之一处折返,风景美的不可方物,蓝天白云,远处高楼林立,近处河水奔流,公园连片,鲜花烂漫,柳枝轻扬。

风光如画(hua)

      到达终点,只(zhi)是衣衫尽湿,汗水顺着运动短裤滴落,倒(dao)是没有任何疲惫与不适。

成绩证(zheng)书

      终点处(chu)还有雪糕啊。

雪糕降温

      赛(sai)事设有抽(chou)奖(jiang)(jiang),将小号码(ma)(ma)簿放置于抽(chou)奖(jiang)(jiang)箱(xiang),完赛(sai)参与抽(chou)奖(jiang)(jiang),奖(jiang)(jiang)品为“2021沈(shen)阳国际马(ma)拉松(song)”“全马(ma)和半马(ma)”直通名额(e)20名。我(wo)忘记带小号码(ma)(ma)簿了,中奖(jiang)(jiang)自(zi)是(shi)无缘。

完(wan)赛抽奖

      还(hai)有完赛(sai)拉伸啊,我没觉(jue)得有什(shen)么(me)不适,自然不去光顾。


完(wan)赛拉伸

      完赛后,回(hui)酒(jiu)店收拾(shi)停(ting)当,前往沈(shen)阳马(ma)家烧麦总店午(wu)餐,品尝沈(shen)阳美食——马(ma)家烧麦。这个烧麦里面(mian)包的不是糯(nuo)米馅,而是纯牛肉(rou)、纯羊肉(rou)及韭菜虾仁等(deng)等(deng),回(hui)民(min)风(feng)味,独(du)具特色。

      半(ban)马完(wan)赛了,沈阳(yang)有了新冠疫情(qing),不(bu)敢(gan)久留,六盘水(shui)马拉松还没(mei)有消息,找地方玩几(ji)天(tian)吧。结(jie)果(guo)是六盘水(shui)马拉松也是延(yan)期,打道回(hui)府。

      7月29日(ri)在天(tian)津滨海机(ji)(ji)场(chang)(chang)登(deng)机(ji)(ji)口被(bei)告知,有沈阳(yang)旅居史人(ren)员(yuan)回(hui)到(dao)乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐要被(bei)集中隔(ge)(ge)离,立即退掉乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐的(de)预订酒店(dian)与乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐到(dao)克(ke)拉玛依的(de)火车票(piao)。约(yue)19:40航班落(luo)地(di)乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐机(ji)(ji)场(chang)(chang),被(bei)防(fang)疫人(ren)员(yuan)告知,如果出机(ji)(ji)场(chang)(chang)就(jiu)(jiu)要被(bei)隔(ge)(ge)离,如果不出机(ji)(ji)场(chang)(chang)中转,就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以回(hui)到(dao)居住地(di)隔(ge)(ge)离。赶紧上网(wang)查询乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐到(dao)克(ke)拉玛依的(de)航班信息,有21:25乌(wu)(wu)鲁(lu)(lu)木(mu)齐飞往克(ke)拉玛依的(de)航班,网(wang)上可(ke)(ke)以购票(piao),立即购买了全价机(ji)(ji)票(piao),20:02下单成功(gong),经防(fang)疫人(ren)员(yuan)确认,履行完(wan)各项(xiang)登(deng)记手续,由机(ji)(ji)场(chang)(chang)T2直(zhi)奔T3,有防(fang)疫人(ren)员(yuan)护送,一(yi)路(lu)享受(shou)“急转”加塞待遇(yu),终于顺利登(deng)机(ji)(ji)。22:00到(dao)达克(ke)拉玛依机(ji)(ji)场(chang)(chang),又是防(fang)疫登(deng)记,又是核(he)酸检(jian)测,最(zui)后被(bei)专车接(jie)到(dao)克(ke)拉玛依劳(lao)务用工基地(di)集中隔(ge)(ge)离。

      隔离(li)(li)的(de)(de)(de)待遇很不错,尽管(guan)是劳务用(yong)(yong)工(gong)宿舍(she),但(dan)空间(jian)很大,层高(gao)也很高(gao),两张高(gao)低床(chuang)一(yi)(yi)(yi)人(ren)住,有(you)独立卫(wei)生(sheng)间(jian)、电视、空调、热水与(yu)电动烧水壶(hu),配(pei)一(yi)(yi)(yi)次(ci)性(xing)纸杯、拖(tuo)鞋、沐(mu)浴液与(yu)洗发(fa)液、卫(wei)生(sheng)纸,与(yu)酒店标间(jian)基本(ben)无(wu)异。一(yi)(yi)(yi)日(ri)三(san)餐(can),有(you)防疫人(ren)员按时(shi)送(song)饭,早餐(can)两个包子一(yi)(yi)(yi)荤一(yi)(yi)(yi)素、一(yi)(yi)(yi)个鸡蛋(dan)、一(yi)(yi)(yi)份豆浆或(huo)是玉(yu)米糊配(pei)凉拌(ban)菜。午餐(can)与(yu)晚(wan)餐(can)两荤两素,或(huo)米饭、或(huo)炒面,晚(wan)餐(can)大多配(pei)有(you)水果与(yu)酸奶。医护人(ren)员一(yi)(yi)(yi)天两次(ci)测(ce)量体(ti)温,两天做一(yi)(yi)(yi)次(ci)核酸检测(ce),垃圾也能及(ji)时(shi)清运。还发(fa)有(you)预(yu)防病毒(du)的(de)(de)(de)冲剂药品,要求(qiu)每天按时(shi)服用(yong)(yong)。每天发(fa)放消(xiao)毒(du)片,用(yong)(yong)于(yu)抽水马桶消(xiao)毒(du)与(yu)放置于(yu)喷壶(hu)中将房间(jian)消(xiao)毒(du)。咨询管(guan)理我(wo)们(men)隔离(li)(li)的(de)(de)(de)关爱(ai)员,被告知隔离(li)(li)期间(jian)一(yi)(yi)(yi)切免费(fei),这(zhei)一(yi)(yi)(yi)点克拉(la)玛依市(shi)政府做的(de)(de)(de)真心(xin)不错。家人(ren)可(ke)以送(song)来除熟食以外的(de)(de)(de)任(ren)何物品。生(sheng)活在(zai)伟(wei)大的(de)(de)(de)社会(hui)主(zhu)义(yi)祖国,生(sheng)活在(zai)无(wu)比幸福的(de)(de)(de)美好时(shi)代,由衷(zhong)的(de)(de)(de)感(gan)恩我(wo)们(men)伟(wei)大的(de)(de)(de)党!感(gan)恩我(wo)们(men)伟(wei)大的(de)(de)(de)祖国!

说明:文档中图片大部分选自窗外体育,在此向摄影师致谢!


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  1. E1e79e489bc4103069de4eaea0ab2e0b!small
    yb,Lv.21
    2021-09-06 17:33:59
    汪老师勤笔不辍~

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